Psihoterapia online este o cale prin care putem lucra cu noi și cu relațiile noastre, chiar și de la distanță.

Folosind conexiunea la internet și platforme criptate, ședințele de psihoterapie pot fi desfășurate asemenea ședințelor din cabinet, oferind un cadru terapeutic personal și securizant.

Tele-psihologia este un serviciu binecunoscut și accesat de mult timp, fiind la îndemâna oricărei persoane care are acces la internet și la un device prin care se pot ține videocall-uri.

De asemenea, pot exista diverse motive care te-ar putea încuraja să accesezi psihoterapia online:

• călătorești des în interes personal sau profesional în afara localității/țării
• lucrezi în străinătate și dorești un psihoterapeut cu care poți vorbi în limba maternă
• accesul la transport este limitat
• locuiești într-o zonă îndepărtată
• există limitări cauzate de starea de sănătate

Avantajele psihoterapiei online:

• convenabil, confortabil și eficent
• lucrezi cu tine și relațiile tale chiar și de la distanță
• poate fi accesată din confortul casei sau din altă locație privată
• reduce timpul de călătorie
• poți beneficia de psihoterapie în limba română chiar dacă ești în diasporă

---

Cum mă pot programa/ne putem programa pentru o ședință de psihoterapie online individuală, de cuplu sau familie?

1. Mă contactezi telefonic sau îmi scrii mesaj pe Whatsapp, Messenger sau pe 0756.714.088. Dacă nu îți răspund în momentul apelui/mesajului, te contactez cât mai curând posibil.
2. Prestabilim de comun acord o zi și o oră pentru ședința noastră
3. După acest pas vei primi informațiile de plată pentru ședința noastră.
4. După achitarea ședinței de psihoterapie vei primi confirmarea că programarea noastră a fost validată.

---

Configurarea spațiului pentru ședința de psihoterapie

Așadar, pentru a avea o ședință cât mai confortabilă și similară celei din cabinet, asigură-te că ai posibilitatea ca pe parcursul ședinței:

• să stai într-o încăpere liniștită unde te poți simți în siguranță și confort
• să ai o luminozitate bună în spațiul unde te afli
• să fie o conexiune bună la internet
• să ai telefon/tableta/PC cu cele necesare pentru a ne putea vedea și auzi
• să așezi telefonul/laptopul/tableta într-o poziție stabilă, astfel încât să nu fie necesar să îl ții, iar  astfel vei putea sta confortabil
• să dezactivezi notificările și mementourile deoarece acestea te vor distrage din experiența ta din terapie.

 

---

Alte informații:

Înainte de ședință veți primi un link către „cabinetul online” unde ședințele se vor desfășura prin videocall/videoconferință.

Plata ședinței de psihoterapie se va efectua cu minim 48 de ore înainte de ședința programată.

Dacă conviețuiești alături de mai multe persoane sau membrii ai familiei, ar putea fi benefic să îți planifici un interval suplimentar de 30 sau 60 de minute după ședința noastră de psihoterapie pentru a avea timp să reflectezi înainte să te implici în activitățile și interacțiunile din cadrul locuinței.